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ストイックふたたび

3kg太ってもうた。。。。

①昼食に会社のお弁当を2ヶ月食べている。間違いなくカロリーオーバー
②同じく畑牧場に2ヶ月忙しく、座っておやつ食べながらネット三昧
③町会行事、風邪、会社が遠くなったのを言い訳に3ヶ月ジムをサボっていた。

太るわけさ 凹 _| ̄|○


てな事で、昨日は新しく買ったランニングシューズで、近所の池(結構でかい)の周りを30分だけ走った。
相当久しぶりで、今朝は軽い筋肉痛。走っただけで筋肉痛。情けない。

そして今日は3ヶ月ぶりにジムに行った。
久々の筋トレは結構つらい。
下半身の筋肉が落ちてるのがすごくわかる。


2009年は「ストイック」がテーマだったので、お終いもストイックに飾ろうではないか!(謎の決意)
目標、次回山中湖マラソンだ?(ホント?!自分で言ってて恐ろしい、、、、)

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筋肉痛は、筋肉が出来るのでいいことですよ~!!!前向きに考えるとやる気がでます!!!(笑)

山中湖のマラソン頑張って下さい!!!晴れて富士山を見ながら走れると気持ちいいですね~。

サイクル野郎さん!

はい!
又お腹が割れるまで(嘘、割れた事ありません)
がんばりまーす!

山中湖は友達に誘われてるのですが、、、、
でられるかなーーー??
まず10km安定して走れるまでやってみます♪

やすよん、がんばってる~!!
私は最近寒さに負けて走ってない~。

山中湖のごほうび考えて、また再開する!

あーたん

今日ジムでも走った!
だけど外走るのは今は辛いね~(涙)
千鹿頭池のまわり走っただけで、余りの寒さに汗もろくにかけず、鼻水が凍りそうだったよ!
松本城まで家から3.5kmくらいかな~
私もあーたんと城のまわり頑張る事にしようかな?!
山中湖チャレンジしてみたいけど、怖い。。。

いろんなルート持っていると飽きずにいいらしいよ。
でも寒さには勝てないわ。

極寒の中頑張って走ったら、苦しくなってきて
即効→帰宅

でもやすよんも頑張ってるし。まずは一緒にご褒美を考えよう!

Re:あーたん

そーなんだよね~
もはや冬になってしもた。
寒いよ、寒すぎる(涙)

せっかくシューズ新調したけど、早朝は厳しいね(涙)
暖かい昼間にしよう!w
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